【健康資訊】關於針灸，您應該知道的事

問題一：針灸是什麼？
針灸其實是「針刺」與艾灸」的合稱。根據中醫學理論，刺激穴位可以改善經絡中氣血的流動，故採用針刺或火灸人體穴位來治療疾病。臨床上多用針法來治療急性病，用灸法來治療慢性病。

問題二：針刺會不會痛？我很怕打針…
粗略上來說，針刺的確會引起身體某種程度的不適感，而這些不適感可以解讀為一種痛的形式。然而仔細感受區分的話，針刺穴位引起的針感可以分為八類：痠、麻、重、脹、冷、熱、走、竄，這些感覺與常見的疼痛、打針的刺痛是不同的。而一般人最常感受針刺疼痛的時機通常是於進針，也就是毫針穿透皮膚表層時，此時如果由一個經驗豐富的醫師搭配針尖光滑高品質的針，同時病人保持輕鬆的心情不讓皮膚肌肉過度緊繃，針刺通常不會感覺到疼痛。

問題三：針刺有什麼副作用？
1、出血(瘀青)：當針刺時不慎扎到肉眼不可見的微血管時就會有出血情形(通常伴隨明顯刺痛)。一般出血後按壓數秒至數分鐘即可止血並預防瘀青。
2、傷口感染：當針刺處消毒不慎或針具不清潔即有傷口感染的疑慮。現在的醫療院所幾乎都使用一次性的針具，針身本身皆屬無菌，故於臨床較少見。
3、暈針：針灸最大、也最危險的副作用即為暈針。暈針的表現為頭暈、全身不適、面色蒼白、出冷汗、眼花、胸悶、噁心欲嘔，嚴重時肢體發軟、四肢冰涼、身體搖晃不穩、甚至瞬間意識喪失。解決方法為迅速拔去患者身上所有的針，將患者雙腿抬高、頭部放低，靜臥休息片刻，再服溫熱開水即可。

問題四：暈針這麼可怕，有沒有預防方法？
古代醫家認為：「暈針者，必獲大效，以血氣交泰之故。」因為暈針時，身體短時間內會承受極大刺激，這時全身的氣血會重新運行過，在暈針情形恢復後，反而可使病情獲得有效改善。不過臨床上暈針會使病患遭受很不舒服的體驗，反而畏𪭈針灸這種療法，故一般醫師也會盡量避免暈針的發生。防治暈針的第一要點，即是病患要盡可能保持身心的放鬆，不過度緊張，適時轉移注意力，針感強烈時即時提習醫師，另外還注意；針前不宜過飢過飽，過度疲勞者應休息至體力基本恢復，有暈針史者採取臥位(或側臥)並減輕刺激量。

問題五：有時候針灸治療之後反而覺得疼痛加劇，或者痛處轉移到其他地方，是表示病情惡化或者我不適合針灸嗎？
古籍云：「不通則痛。」中醫理論認為身體之所以有疼痛的反應，是因為邪氣壅閉經絡、氣血凝澀不通而致痛，解決法法是使用針灸或中藥來疏經活絡、通經止痛。近代醫家又提出：「不通將通則痛。」意思是氣血不通的經絡，在經過治療使它再度暢通的過程中，身體仍會出現一定程度的疼痛感，不過這過程不見得每個人都會經歷。經絡維繫一身，故打通某一處的閉塞後可能沿著經絡凝滯於他處，感覺上就像痛處轉移了，實際上這是正常治療的過程。

問題六：感覺針灸對身體不錯，又不須額外吃進藥物，那多久作一次適當呢？
原則上疼痛劇烈時可天天施針、艾灸，而現代期刊研究指出針灸達療效高點至下降的間隔兩天時間，故現在行臨床實務上建議每兩天作一次針灸，可兼顧便利性、現實性與療效。


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