● 【生活分享】片刻靜思～
現在讓我們泡杯茶，讓自己靜靜的想一想這影片中所說的人生智慧
【口臭的原因】為什麼「口呼吸」會引發疾病?
「口呼吸」 往往是導致 口臭 的原因。 一般來說，唾液能讓口腔保持濕潤，但習慣口呼吸的人因為總是張著嘴，導致口中的唾液容易乾燥，也因此容易繁殖細菌，這就成了口臭的原因。 「口呼吸」 與 「睡眠呼吸中止症」 (SAS ， sleep apnea syndrome) 也有著密切的關係。 「睡眠呼吸中止症」的症狀為睡覺時大聲打鼾、呼吸會中止等， 也是心臟疾病、中風等容易引發猝死疾病的原因之一。 此外，也容易造成在行車當中，因為突然覺得昏昏欲睡而引發重大的車禍事故。 「口呼吸」 也會對齒列造成影響 ，人類在吞嚥食物時，原本是藉由緊閉嘴唇，讓口腔中的壓力低於外部壓力以進行吞嚥的動作。但如果用口呼吸，在進食時也必須用口呼吸，所以嘴唇根本無法緊閉。於是，為了讓口腔中的壓力降低，舌頭就會代替嘴唇阻擋住上下排牙齒間的縫隙。也就是說，上下排的牙齒和舌頭取代了本應由嘴唇負責的任務， 用 口呼吸 的人等同是持續好幾年都在進行 「 暴牙 」 的齒列 。 「口呼吸」 也是引發 氣喘、異位性皮膚炎、花粉症、癌症 等現代社會特有難病的原因之一。 轉載自：富麗佳人
